Ciltteki dengenin hücresel düzeyde desteklenmesi mümkün mü?
Sedef hastalığı (psoriasis), sadece cilt yüzeyinde görülen pullanmalarla sınırlı olmayan, bağışıklık sistemi kaynaklı kronik bir enflamatuar durumdur. Genetik yatkınlıkla tetiklenen bu durum; stres, enfeksiyonlar, hormonal değişiklikler, ilaç kullanımı ve özellikle beslenme alışkanlıkları ile doğrudan ilişkilidir.
Günümüzde birçok kişi sedef hastalığı için topikal (yüzeysel) çözümlere yönelse de, bu kronik durumun hücresel nedenlerini ve besinlerle ilişkisindeki derinliği göz ardı etmemek gerekir. Peki, doğru mikro besinlerle cilt bariyerini güçlendirmek ve bağışıklık sistemini dengelemek mümkün mü?
Sedef Hastalığı Neden Beslenmeyle İlişkilidir?
Sedef hastalığında bağışıklık sistemi, cilt hücrelerine karşı aşırı duyarlılık geliştirerek epidermal hücrelerin çok hızlı çoğalmasına neden olur. Bu da ciltte pullanma, kızarıklık ve inflamasyonla kendini gösterir.
Araştırmalar, bu kronik iltihaplı durumun yalnızca ilaçlarla değil, antioksidan ve bağışıklık dengeleyici mikro besinler ile de desteklenebileceğini ortaya koymaktadır. Özellikle hücre yenilenmesini, serbest radikalleri temizlemeyi ve bağışıklık tepkilerini düzenlemeyi destekleyen vitamin ve mineraller, sedef hastalığında kritik öneme sahiptir.
Sedefte Dengeleyici Rol Oynayan Mikro Besinler
1. D Vitamini
Cilt hücrelerinin büyümesini düzenler, bağışıklık sistemini dengeler. Eksikliği, sedefte alevlenmelere zemin hazırlayabilir.
2. Omega-3 Yağ Asitleri
İltihap karşıtı etkileri sayesinde hücresel düzeyde yatıştırıcı rol oynar. Balık ve keten tohumu gibi kaynaklardan alınabilir.
3. Çinko
Cilt hücrelerinin onarımında ve bariyer bütünlüğünde görev alır. Aynı zamanda antioksidan savunmanın bir parçasıdır.
4. Selenyum
Antioksidan sistemin temel parçalarındandır. Oksidatif stresi azaltarak hücre hasarını önler.
5. A Vitamini (Beta-Karoten)
Cilt sağlığı için temel olan retinoidlerin öncüsüdür. Keratin üretimini düzenler.
6. C Vitamini
Kollajen sentezi, bağ dokusu onarımı ve serbest radikallerle savaşta etkilidir.
7. B12 ve Folat (B9)
Hücre yenilenmesinde, DNA sentezinde ve bağışıklık sisteminin düzenlenmesinde kritik görevler üstlenir.
Modern Diyetler Neyi Eksik Bırakıyor?
Sedef hastaları arasında yapılan çok sayıda çalışmada, yüksek şekerli, işlenmiş gıdalarla beslenmenin inflamasyonları artırdığı, buna karşın lif ve mikro besin yönünden zengin bir beslenmenin semptomları hafiflettiği görülmüştür.
📌 Örneğin 2021 yılında yayımlanan bir araştırmada, Akdeniz diyeti gibi bitkisel ağırlıklı ve mikro besin açısından zengin beslenme modellerinin, sedefte alevlenme riskini azaltabileceği belirtilmiştir. Ancak bu tarz beslenmeyi günlük rutine kalıcı olarak oturtmak çoğu kişi için zorlayıcı olabilir.
LaVita ile Hücresel Destek: Pratik ve Dengeli
LaVita mikro besin konsantresi, günlük yaşamın içinde 70’ten fazla doğal içerik ile sedef hastalığında önemli olabilecek temel mikro besinleri tek porsiyonda sunar:
- D vitamini, A vitamini (β-karoten), C vitamini
- B12, Folat, B6 ve diğer B vitaminleri
- Çinko, selenyum, demir gibi eser elementler
- Antioksidan içeren bitki özleri: üzüm çekirdeği, yeşil çay, nar, kuşburnu
- Bağışıklığı dengeleyici ve antiinflamatuar etkili polifenoller
Her gün yalnızca 10 ml’lik kullanım, hücresel düzeyde destek sağlamaya ve bağışıklık sistemini dengede tutmaya katkı sunabilir.
